1.-¿Qué es la Talasoterapia?
Consiste en el uso de diferentes medios marinos juntos o por separado (agua, algas, lodos y otras sustancias extraídas del mar) y del clima marino como agentes saludables.
2.-¿Cuáles son las propiedades físico químicas del agua de mar?
a.-La salinidad y densidad del agua de mar dependen de factores como la latitud, el agua fluvial recibida, las corrientes marinas, la temperatura etc…
b.-El promedio de salinidad es de 35 g de sales por litro de agua (de las cuales 27 g son cloruro de sodio), lo cual le confiere una presión osmótica elevada y por ello se le considera una solución “hipertónica”.
c.-Las sales del agua de mar se disocian en átomos cargados de electricidad positiva o negativa, llamados “iones”.
El estado disociado de las sales en iones posibilita que los componentes de agua de mar puedan absorberse a través de la piel y las mucosas.
d.-El agua de mar se asemeja en su composición al plasma humano, en ambos se encuentran sustancias como, azufre, potasio, calcio, magnesio flúor , hierro, etc…
e.-El agua de mar contiene también elementos nutritivos en forma de nitratos y carbonatos, que provienen de la excreción animal y de la descomposición de materias orgánicas.
f.-Por el contacto del agua de mar con la atmósfera, en su composición se encuentran todos los gases del aire (oxígeno, gas carbónico y nitrógeno) esta rica composición la convierte en un medio vivo.
g.-El agua de mar es rica en “Plancton”, formado por diversos microorganismos animales (zooplancton) y vegetales (fitoplancton) y por bacterias ricas en nitrógeno y fósforo.
3.-¿Cómo se aplica la Talasoterapia?
a.-De forma externa : baños de mar
b.-De forma interna : ingesta de agua de mar con fines “détox”
4.-¿Qué efectos tienen los baños de mar?
a.-Efecto Térmico
.-La temperatura del agua del mar no supera los 28ºc provocando la misma reacción que otra técnica con agua fría; vasoconstricción cutánea seguida de vasodilatación, con la consiguiente descongestión de órganos internos y sensación de calor.
.-Los efectos específicos del agua de marestán relacionados con su salinidad (tarda más en calentarse al contacto con el cuerpo) y con el movimiento rítmico (la sensación de frio es más constante).
b.-Efecto Mecánico
.-La salinidad del agua de mar aumenta su densidad por lo que la presión hidrostática es mayor. El impulso hidrostático hace que los movimientos en el mar sean más fáciles y permite ejercitar las articulaciones sin correr riesgos.
.-Debido a su alta densidad, el agua de mar masajea más intensamente que el agua dulce, con efectos muy positivos sobre la circulación sanguínea periférica.
c.-Efecto Químico
.-Los ”iones” de las sales minerales, que se encuentran disociadas en el agua de mar, atraviesan la piel y las mucosas generando un efecto mineralizante y alcalinizante del medio interno, resultando en una mejoría de las funciones celulares.
.-Si la temperatura supera los 32ºc se potencia el efecto mineralizante del agua de mar.
5.-¿Qué beneficios biológicos producen los baños de mar?
*-Conserva el estado del tejido conjuntivo por su efecto sobre la circulación y porque permiten restablecer el equilibrio mineral
*-Ayuda a mejorar el tono y la elasticidad musculares y el buen estado de las articulaciones.
*-Activa la circulación sanguínea
*-Favorecen el buen funcionamiento de las glándulas endocrinas (aporte de yodo a la glándula tiroides)
*-Protege y remineraliza el esqueleto (aporte de calcio y magnesio)
6.-¿En qué consiste la Talasoterapia Interna?
Consiste en la ingesta oral de agua de mar con fines terapéuticos y se puede hacer de dos formas :
a.-Esquema progresivo
El agua de mar se administra pura o mezclada con agua. Generalmente se inicia el tratamiento con 30 ml diarios en ayunas, o distribuidos en tres tomas antes de las comidas, y se aumenta la dosis de manera progresiva, durante un mes, hasta llegar a 100 ml por día.
Se recomienda en caso de gastritis crónica, trastornos del metabolismo, enfermedades alérgicas y afecciones endocrinas.
b.-Esquema détox
*-La persona debe prepararse 5 a 6 días antes con una dieta détox :
- Eliminación de alimentos irritantes; cafeína, lácteos, mariscos, embutidos, carnes rojas, golosinas y procesados
- Combinar correctamente los alimentos : proteína animal y harinas con vegetales
- Seguir el orden correcto : crudo – cocinado – muy cocinado (ensalada – pescado a la plancha – sopa)
*-El día del détox deberá hacer un ayuno de 24 horas
- Mañana; ingesta de agua de mar entre las 8 y 12 am
- Tarde; rehidratación con agua normal y jugos alcalinos
- Noche; frutoterapia
*-Pasos a seguir con la ingesta de agua de mar
- Se dispone de un litro de agua de mar : industrializada o natural (10 km de la costa y 100 mts de profundidad) tratada con carbón activado por 24 horas.
- Cada vaso de agua de mar pura se ingiere lentamente, sorbo a sorbo en un lapso de 10 a 30 minutos
- El agua de mar va a producir una “diarrea osmótica” líquida y explosiva que limpiará el tubo digestivo y la sangre
- Algunas personas requieren un vaso y otras hasta 3 o 4 vasos para el inicio de la diarrea
- El promedio de las deposiciones líquidas va desde un mínimo de 3 hasta un máximo de 10 a 15
- La ingesta de agua de mar debe seguir hasta que las evacuaciones semejen agua de manzanilla.
*-Medidas higiénicas adicionales durante el proceso
- Disponer de un baño exclusivo para el uso de la persona sometida al proceso détox con agua de mar
- Usar poca ropa y que sea cómoda de quitar para entrar al baño con prisa y frecuentemente
- Aplicar una capa de aceite de germen de trigo o mucílago de aloe vera en la zona perianal para evitar irritación
- Tomar un baño de agua bien fría en caso de dolor de cabeza, mareos, náuseas o vómitos.
*-El Proceso de Rehidratación
- Se inicia inmediatamente después de finalizada la ingesta de agua de mar y alcanzar la limpieza intestinal
- Se realiza primero con agua templada o poco fría y cada vaso se tomará lentamente para evitar calambres estomacales
- La cantidad de agua a tomar es proporcional a la cantidad de las evacuaciones y oscila alrededor de un litro
- Una vez satisfecha la sed con la ingesta de 3 o 4 vasos de agua, se sigue con jugos alcalinos
- Una mezcla de agua, fruta (naranja, papaya, melón, piña) y vegetales (zanahoria, remolacha, espinaca, acelga o kale)
- La ingesta de 2 a 3 vasos de jugo alcalinizante y remineralizante es suficiente para reequilibrar los minerales perdidos
*-La Realimentación posterior al détox con agua de mar
- Se recomienda la ingesta de fruta (papaya, piña, melón) y su jugo, al final del día détox con agua de mar
- En la noche se aconseja la ingesta de infusiones calientes con plantas détox : diente de león, cardo mariano, boldo.
- En los dos días siguientes se recomiendan frutas, vegetales y caldos depurativos de vegetales
- La realimentación normal se recomienda a partir del tercer día y siguiendo las pautas de la preparación hasta un mes.
*-Beneficios del détox con aguade mar
- Profundiza los beneficios del détox generados por el ayuno
- Produce una limpieza intensa y extensa de todo el tubo digestivo
- Produce una limpieza rápida de toxinas que circulan en la sangre
- Produce una limpieza rápida de la piel que se nota el mismo día
- Mejora el estado mental y emocional de forma inmediata
- Mejora los procesos de la digestión y la asimilación de nutrientes
- Favorece la desinflamación intestinal al retirar miles de toxinas acumuladas en su mucosa
*-Contraindicación al détox con agua de mar
- Personas que sufren de hipertensión arterial o arritmias cardiacas
- Personas que sufren de trastornos psiquiátricos y están bajo efecto de fármacos psicotrópicos
- Personas que sufren de cáncer y están en tratamiento con quimio, radio o inmunoterapia
- Personas que sufren de Diabetes Sacarina y están en control con medicamentos o insulina
- Personas que han sido sometidas a cirugía mayor en los últimos 3 meses
- Personas que han estado hospitalizadas y bajo tratamiento intravenoso en los últimos 30 días
- Personas muy delgadas, debilitadas, menores de 12 años y mayores de 70 años
- Personas con enfermedad gastrointestinal reciente : gastritis, úlcera gástrica, sangrado digestivo, colitis, diarrea.
